SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Pomozcie mi co do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy to cos da jak dam fotke, wiekszosc na siłowni mowi zeby robic mase a pozniej konkretnei sie brac za redukcje.. a Wy co polecacie? na odwrot ? a jak nawet bylaby redukcja to moze zostac dieta ta sama tylko mniejsze ilosci jesc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2009-02-02 21:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrażnienia po goleniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakie antybiotyki i masc stosujesz? tak jak powyzej juz bylo powiedziane - zrezygnuj z podrazniania twarzy wodą kolonska po goleniu (zwykle zawiera alkohol). Produkty Vichy do twarzy natomiast oprocz tego ze są w opakowaniach dla mezczyzn to maja zwykle tak wiele substancji zapachowych ze moga podrazniac wrazliwa skore (uwrazliwiona jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12009 Data: 2009-02-02 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi co do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez tak myslalem wlasnie :) Pisales cos o warzywach, na noc tez je mam dawac przed snem ? Aha i jesli chodzi o drugi posilek odradzacie szynke to moze ser zolty dac bo nie mam go w diecie ? co o tym myslicie bo mieso do szkoly brac to nie wiem jak i jakie... zreszta kto by to robil o 6,7 rano Zmieniony przez - Radommiak w dniu 2009-02-02 22:22:44

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2009-02-02 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkorz sie i wyrzuc Na co Ci te sterydy. Jak masz brac tylko dla tego zeby sie nie przeterminowalo i nie zmarnowalo to lepiej wyslij Mikolajowi. On i tak nie rucha bo nie umie jeszcze, A jak przejdzie na ten lewel to juz dawno po decadiku bedzie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2009-02-02 23:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy 2 i tak będzie najpierw jeden a za minute drugi .. skoro lepszy i mniej szkodzacy inj to lepiej wybiore jego. jedynie jeszcze nie wiem jak mój organizm zareaguje na to wszystko .. z tego co słyszałem to wino pszej...e jest w inj ze jest bardzo gęste jeszcze jedna rzecz jest różnica czy rano te ssa będę brać czy o rożnych porach dnia??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-02-03 13:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez mialem CT nie kupowac tylko chcialem na HP cykl zrobic ale za 80 zł 2 kg CT to grzech bylo nie kupic i dlatego CT:) Do tego mam Egg protein i Glute... A wlasnie nie wiem po co mi ta gluta..wiem ze przed wysilkiem sie bierze ale np mozna bezposrednio z Kreta brac??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2009-02-03 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak w wieku 15 lat zaczniesz walic kretke to co ty bedziesz brac jak bedziesz mial 20 ?? za wczesnie ! daj sie organizmowi rozwinac w pelni nie poctrzebujesz jeszcze kreatyny

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-02-03 18:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO w przerwie? Moge? Nie moge? doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób dłuższy ten cykl, 4 tyg to trochę mało. Możesz w przerwie brać wszystko co nie zawiera kreatyny. Aakg ok, gluta imo zbędna, bardziej celował bym w bcaa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-02-03 20:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Post
    Doping

    No ja p******* teraz bedziecie gadac glupoty ze niby dla mnie ;/ moglem wcale nic tu nie pisac i byl by swiety spokoj. Niby po co mam narazie brac skoro dobrze mi idzie na sucho ?!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-02-03 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do kreatyny jakbys mial brac to vitalmax wedlug mnie:) jesli chodzi o gainery i carbo to kupujesz wtedy gdy nie dajesz rady zjesc odpowiedniej ilosci bialka i wegli w jedzeniu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-02-03 22:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 15 latek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodam jeszcze jedno jak zaczynałem cwiczyc to wyciskalem 48 kg i zas zaczelem brac odzywki a z 3 miechy temu 200 mety i dla tego taki wycisk.....Ale chociaz powiedzcie co jes na mase ryz,ryby???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2009-02-04 13:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli co teraz zrobić dokupić testosteronu trochę? i czy przy takiej ilości jaką teraz mam to potrzebuje coś na odblokowanie? mój kolega brał to w takim zestawie i poszło mu z 4cm w bicepsie, zadowoliłbym się też takim wynikiem, tylko nie znam się na odblokowaniu, i nie wiem czy na 10strzałów Teścia trzeba coś brać?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2009-02-04 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki ! Tylko mnie ciekawi tylko jeszcze czy brać z epi czy bez jak lepiej podziała epi to w sumie 160zł więc bym chciał się dowiedzieć No i co z tym noboosterem lubie po prostu byc pobudzonym na treningu bedzie to przeszkadzalo w prohormonah?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-02-04 19:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm o thermo shape na tym forum fatalne opinie widziałem, ale może się myle :D, to już nie wiem co wybrać :)? Pomóż:D! Jak to razem dawkować z tribuactiv B6? Kiedy brać? W jakim czasie rano, przed treningiem itp.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2009-02-04 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antybiotyk i Doping

    Post
    Doping

    po metce wywala trądzik , to akurat wiem ... tylko nie wiem czy można brać antybiotyk z metą ... u lekarza byłem dzisiaj jakby co , ale przecież nie powiem mu " Panie mete biore "

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-02-04 20:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK Szybko przytyc

    Post
    Targowisko

    wiem ze tylko odzywki bo juz cwiczylem . ale co mozna brac zeby przytyc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-02-04 20:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie braków białka w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie da rady brac zadnego miecha do szkoły nawet z chlebkiem. Poprostu nie da rady. Panowie to co kupic za taką kase?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2009-02-04 21:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tkanke tłuszczową Przerobić tkanke tłuszczowa możesz jedynie przerobić na NIE tkanke tłuszczowa czyli ja spalic(zredukowac) Przeczytałes 8 artykułow -wymagane jest zebys zapoznał sie z działami odżywianie/trening Wiesz takie jakie pytanie taka odpowiedz : dieta+trening na siłowni Inaczej miesni nie zbudujesz i do wakacji efekty moga byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-02-05 02:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrogen-X jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co chcesz czuć? możesz zauważyć zwiększony apetyt, szybszą potliwość i bicie serca. na pusty mozesz brać. smialo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2009-02-05 15:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ee a mógłby ktoś doradzić co jest dobre na wynos do szkoły i żeby miało duużo carbo no i białka ? bo raczej twarożku lub piersi z kurczaka brać nie będę :/ . coś kanapkowego najlepiej.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2009-02-05 21:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)